Flyttekasserne er blevet skubbet ud i hjørnerne, og alle unødvendige ting er blevet fjernet. Loftet er blevet ryddet og bliver brugt til alt andet end opbevaring.
Da Statsminister Mette Frederiksen lukkede landet ned, måtte Emil Nielsen fra Kalundborg tænke kreativt.
- Træning betyder alt for mig. Jeg træner to gange om dagen. Jeg bliver simpelthen rastløs, hvis jeg ikke træner, fortæller Emil Nielsen.
Han tog arbejdshandskerne på og begyndte at ommøblere sit loft. Emil Nielsen byggede maskiner af træ, snor og vægtskiver, så han kunne fortsætte med at træne bryst, skuldre, ben og alle steder i kroppen, hvor der findes muskler.
Det hjemmelavede fitnesscenter er blevet videreudviklet efter den anden nedlukning, og i dag er resultatet af loftsrummet Emil Nielsens helt egen træningshule:
- Det handler om at være kreativ. Det har næsten ikke kostet mig noget. Hvis man bare er lidt kreativ, så kan man lave det hele. Jeg behøver ikke gå i et træningscenter, jeg har mit eget, siger han.
Emil Nielsen er ikke den eneste, der har tænkt ud af boksen for at bevare træningen i hverdagen.
I Fjællebro ved Ringsted er vægtstængerne og træningsmåtterne også rykket indenfor i privaten.
Legerum og håndvægte
Ditte Skriver er til dagligt privat børnepasser, men når børnene er sendt hjem, pibler sveden frem i legerummet.
- Jeg plejer at træne i et fitnesscenter, men det kan vi jo ikke nu, og så måtte vi finde på noget, siger hun.
Ditte Skriver og hendes mand træner et par gange om ugen. I det transformerede legerum bliver der trænet alt lige fra vægtløftning til cardio, for at holde formen ved lige.
- Det fungerer rigtig godt. Der er lige lidt der skal ryddes væk og det der skal stilles frem, bliver stillet frem. Det er klar på 5-10 minutter også er det lige her, fortæller hun.
Ny pynt i stuen
Fælles for både Emil Nielsen og Ditte Skriver er den rastløshed, de begge oplever, når de ikke kan træne. Og den følelse kan også findes i Slagelse.
- Jeg begynder at få ondt i kroppen, hvis ikke jeg træner, fortæller Anja Hollerup.
Hendes dagligstue har derfor fået nyt pynt. Mellem nips, potteplanter og tv’et blender hendes træningsudstyr ind. Og hendes normale træningscenter har hjulpet til med udstyret.
- Jeg har fået lov til at låne noget udstyr af mit træningscenter, så jeg kan træne herhjemme. Det gør jeg tre gange om ugen, siger hun.
De tre har alle rykket træningen hjem på kreative måder, som alle er forskellige. Men deres hverdag fungerer bedst ved at kroppen holdes i gang.
Og det betyder at Mette Frederiksen og regeringens nedlukning har ændret indretningen i hjem rundt om i landet.
- Jeg har prioriteret at min vægtstang må fylde hele stuen, fortæller Anja Hollerup.
De seneste restriktioner fortsætter til og med den 7. februar, og det samme gør hjemmetræningen for de tre.
