Nogen kommer følelsen til livs med en hobby.
Andre finder fællesskaber i besøgscentre eller på onlinetjenester.
Forleden endte vi med at være mellem 400 og 500 mennesker
Men 32-årige Patrick Cakirli bekæmper sin ensomhed gennem en helt fundamental færdighed: At gå.
- At sætte den ene fod foran den anden er noget af det mest grundlæggende, et menneske kan. Derfor kan de fleste deltage og støtte op om sagen, siger Patrick Cakirli.
Onsdag førte Patrick Cakirli hundredvis af mennesker an, da den 17. af i alt 68 etaper af projektet March mod Ensomhed blev afviklet på sjællandske landeveje.
Ambitionen er at tilbagelægge i alt 2.000 kilometer på tværs af Danmarks kommuner for at øge bevidstheden om ensomhed – og ikke mindst skabe en følelse af socialt fællesskab.
- Humøret er højt. Vi spiller god musik og har nogle gode samtaler. Jeg har nogle gode, rare mennesker med mig, så det kunne næsten ikke være bedre, siger Patrick Cakirli.
Undervejs på ruten kan arrangementets deltagere donere penge, der går til kampen mod ensomhed.
I år går overskuddet til organisationen Tuba, der tilbyder gratis terapi og rådgivning til unge i alderen 14 til 35 år, der er opvokset i hjem med alkohol- eller stofmisbrug.
Må ikke stå stille
Til gengæld bliver der hverken skabt økonomisk overskud eller tilbagelagt kilometer, hvis ikke én central betingelse opfyldes: Patrick Cakirli må kun bevæge sig, hvis han har følgeskab.
Det har imidlertid ikke vist sig at blive et problem i årets udgave.
- Vi oplever et enormt stort følgeskab på landevejen i de her dage. Forleden endte vi med at være mellem 400 og 500 mennesker. Vi ville ikke kunne gøre det uden alle de her søde mennesker, så jeg er meget taknemmelig, siger han.
Projektet, der i år afvikles for syvende gang, lader da også til at være en succes.
Sådan lyder vurderingen i hvert fald fra Jonathan Worregaard, der efterhånden er en fast bestanddel i Patrick Cakirlis følgeskare.
Ikke mindst fordi det giver ham mulighed for at få et afbræk fra onlinefællesskaber.
- Jeg har hørt, at jo mere digitale, vi er, jo værre bliver ensomheden, fordi du er sammen med mennesker uden rigtigt at være sammen med dem, siger han og fortsætter:
- Jeg møder nye mennesker hvert år. Det er fedt at få indblik i deres engagement i det.
Begyndte med en digital invitation
Gåturens succes kan alligevel netop tilskrives det digitale fællesskab.
Idéen til initiativet udsprang nemlig fra et opslag på Patrick Cakirlis egne sociale medier i 2016.
- Dengang havde jeg det rigtig svært. Jeg skrev i opslaget, at jeg er desperat efter at møde nye mennesker, og at jeg gennemgik den sværeste periode i mit liv, siger han.
- Jeg inviterede derfor folk til at møde mig ved Rådhuspladsen i København. 17 mennesker mødte op, og siden har jeg været en slags antenne for mennesker, der har det svært.
Ifølge projektets hjemmeside har i alt 18.000 mennesker indtil videre tilsluttet sig gåturen.
Men det tal skal gerne vokse yderligere, lyder forhåbningen fra Patrick Cakirli.
- Vi håber selvfølgelig, vi kan samle endnu flere midler sammen til velgørende formål, så vi kan støtte den her underskov af organisationer, som yder et uundværligt indsats i kampen mod ensomhed, siger han.